Vanzelf, zonder ingrepen van buitenaf, omdat we beschikken over een ongeëvenaard lichaam dat leeft in een innige verstrengeling met onze ziel. We leven in een continu spanningsveld: rust en beweging, succes en falen, bewustzijn en instinct, zoet
en zuur, ziek en gezond, lichaam en ziel.
Ons lichaam regelt alles voor ons, waarbij enkele honderdduizenden processen tegelijkertijd geen enkel bezwaar zijn. De enige randvoorwaarden zijn goed eten en drinken, voldoende rust en tijdig reageren op signalen.
Gezien alles wat daar tegenover staat, een bescheiden eisenpakket.